ati96 futás

Délelőtti futás2022.05.05 Csütörtök, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:20

Távolság

21 km

Tempó

03:50 p/km (15.68 km/h)

Edzésleírás

15km 57:24 (3:50/km)

itthonról ki bucsui úton vissza ua

29:25 - 27:59

ki pályára könnyen 1,8km 7:49

4x100m

5x400m /90-95" séta

69,6 - 66,37 - 64,87 - 63,84 - 62,57

1,8km lev 8:19

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!