nyaff bringázás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:55:00Távolság
20 kmTempó
02:45 p/km (21.82 km/h)Edzésleírás
Hát, ez most nem volt annyira jó. Nagyon sok szint volt benne. Érzésre az emelkedők nem okoztak nagyobb gondot, sőt beérni és előzni is tudtam. Viszont visszafelé elég sok és nekem eléggé meredek lejtők voltak. Sajnos nem mertem "elengedni" a bringát, így a lefelé menetben sokan elhúztak mellettem. Szerencsére ez nem erőnlét kérdése, mint az emelkedő megtekerése, hanem csak bátorságé.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:55:00 | 20 | 02:45 | 21.82 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sipi 5099 napja
2 éve engem a rendezők az első kör után leküldtek a depóba - a keskeny úton megfordulni sem tudtam - ,onnan jöttem vissza a 2.-ik körre.....
Elég rossz út-minőségre emlékszem ,helyenként komoly kátyu,stb...