aviczian 17.65 km Futás 2022-05-14-n 10:35-kor

aviczian futás

2022.05.14 Szombat, 10:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:44:46

Távolság

17.65 km Szint: 246 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

139

Minimum

Maximum

160

Edzésleírás

Az év első futása forróságban.Kellett volna frissítőt vinni, de a Gondviselő Pistát küldte elém a Tisza töltésen, akinél volt egy nagy palack víz. Hihetetlen mentés :-)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 246 m

Átlagos pulzus: 139 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:15	1	06:15	9.60	13	83	146	125
00:06:02	1	06:02	9.94	18	119	142	131
00:06:02	1	06:02	9.94	10	118	142	129
00:05:54	1	05:54	10.17	9	122	137	129
00:05:59	1	05:59	10.03	14	130	136	133
00:05:38	1	05:38	10.65	10	131	145	140
00:05:33	1	05:33	10.81	11	140	146	142
00:08:17	1	08:17	7.24	18	104	147	138
00:05:28	1	05:28	10.98	17	138	147	142
00:05:44	1	05:44	10.47	13	139	146	142
00:05:28	1	05:28	10.98	14	137	152	143
00:05:15	1	05:15	11.43	17	145	152	150
00:05:09	1	05:09	11.65	19	151	157	154
00:05:14	1	05:14	11.46	14	152	158	155
00:05:59	1	05:59	10.03	16	138	160	151
00:06:01	1	06:01	9.97	11	134	148	142
00:06:59	1	06:59	8.59	16	112	152	138
00:03:49	0.65	05:52	10.22	6	137	146	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 27 (WIDE 2)

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.