ati96 futás

Délutáni futás2022.05.16 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:33:00

Távolság

24 km

Tempó

03:53 p/km (15.48 km/h)

Edzésleírás

600m bem 2:39

15km 55:40 (3:43) 28:14 - 27:26

ki pályára 1,8km 8:02

4x100m ; 400m 66,64

5x400/90" pihi

64,97 - 64 - 64,4 - 62,97 - 61,91

900m jogg 4:54

6x100m

12.06 lev (5:09/km)

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!