Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás 600 bem 2:53 15km 55.13 1,8km könnyen 8:14 2x100m 3x1000/3' séta 2.51,71 - 2:55,01 - 2:49,16 600m jogg 3:07 3x200m /95" séta-jogg 30,39 - 30,17 - 29,63 4,2km lev 20:47 (4:57/km)
600 bem 2:53
15km 55.13
1,8km könnyen 8:14
2x100m
3x1000/3' séta
2.51,71 - 2:55,01 - 2:49,16
600m jogg 3:07
3x200m /95" séta-jogg
30,39 - 30,17 - 29,63
4,2km lev 20:47 (4:57/km)
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.