Palesz bringázás
Zwift - Zwift Academy Tri: Bike Workout 1 | Full-Distance Specific in Makuri Islands2022.07.11 Hétfő, 16:23:10
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:09Távolság
28.73 km Szint: 335 mTempó
02:06 p/km (28.66 km/h)Pulzus
Átlag
138
Minimum
85
Maximum
154
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 335 m
Átlagos pulzus: 138 bpm
Átlagos pedálfordulat: 79
Átlagos teljesítmény: 188 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:02:25 | 1.01 | 02:24 | 25.08 | -1 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:51 | 1 | 02:51 | 21.05 | 13 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:43 | 1 | 01:43 | 34.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:54 | 1 | 02:54 | 20.69 | 26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:58 | 1 | 02:58 | 20.22 | 26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:14 | 1 | 01:14 | 48.65 | -32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:17 | 1 | 01:17 | 46.75 | -18 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:42 | 1 | 01:42 | 35.29 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:40 | 1 | 01:40 | 36.00 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:57 | 1 | 02:57 | 20.34 | 21 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:12 | 1 | 03:12 | 18.75 | 32 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:23 | 1 | 01:23 | 43.37 | -27 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:15 | 1 | 01:15 | 48.00 | -23 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:32 | 1 | 01:32 | 39.13 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:41 | 1 | 01:41 | 35.64 | -3 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:41 | 1 | 02:41 | 22.36 | 16 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:21 | 1 | 03:21 | 17.91 | 36 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1.01 | 01:44 | 34.63 | -17 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:13 | 0.99 | 01:14 | 48.82 | -24 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:25 | 1 | 01:25 | 42.35 | -8 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1.01 | 01:44 | 34.63 | -2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:55 | 0.99 | 01:56 | 30.99 | 9 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 38 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 1 | 02:01 | 29.75 | -4 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:14 | 1 | 01:14 | 48.65 | -25 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:20 | 1 | 01:20 | 45.00 | -15 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:45 | 1 | 01:45 | 34.29 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:44 | 1 | 01:44 | 34.62 | 2 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:18 | 0.72 | 04:35 | 13.09 | 24 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
