Edzésleírás
A hét edzése. Eredetileg 5db 1000 és 5db 400 lett volna. Ehez még nem éreztem magam elég erősnek és kinyirni se akartam magam. Elkezdtem és majd a 4. ezer után meglátom mi van. Szerencsére a szigeten valaki kimérte az 1km-t, így nem kellett az órát lesni folyamataosan :). Az ezrek: 3:53; 3:48; 3:54; 3:52. Azért az utolsónál éreztem, hogy fogy a kraft, ezért elhagytam az 5.-et és elkezdtem a 400m-eket: 88mp, 84mp, 85mp, 88mp. Picit sikerült gyorsulni, de nem volt erőm ennél gyorsabban futni...