sepi 18 km Futás 2010-07-27-n 10:30-kor

sepi futás

2010.07.27 Kedd, 10:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:22:00

Távolság

18 km Szint: 700 m

Tempó

07:53 p/km (7.61 km/h)

Edzésleírás

Hosszú terepfutás a Mecsekben nyolcadmagammal. Volt itt sárdagonyázás, emelkedő, meg minden ínyencség. Az elején nagyon nem tetszett az emelkedő, de gyorsan elmúlt és onnan nagyon élveztem a futást.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:22:00	18	07:53	7.61	700	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Polar G3 Sensor

Polar RS 800

Asics Edzésonline technikai póló

Nike Rövid futónadrág

Decathlon fehér futósapka

Egyéb Zajo hátizsák

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.