ati96 futás

Délelőtti futás2022.10.10 Hétfő, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:43

Távolság

20.4 km

Tempó

03:52 p/km (15.55 km/h)

Edzésleírás

1,5km bem 7:04

4x100m

15km 54:34 (3:38/km)

ki 28:32 (3:48/km)

visza 26:02 (3:28/km) benne 2x1km 2:54 - 2:58

3,5km lev 15:45 (4:32/km)  

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!