firtam 9.13 km Futás 2022-11-06-n 08:27-kor

firtam futás

2022.11.06 Vasárnap, 08:27:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:33

Távolság

9.13 km Szint: 36 m

Tempó

05:58 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

110

Maximum

185

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 36 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	3	110	147	126
00:05:03	1	05:03	11.88	3	144	179	162
00:06:18	1	06:18	9.52	3	140	181	164
00:05:44	1	05:44	10.47	2	163	180	172
00:06:02	1	06:02	9.94	2	159	179	172
00:06:19	1	06:19	9.50	2	148	177	164
00:06:24	1	06:24	9.38	3	150	179	166
00:05:20	1	05:20	11.25	4	170	185	179
00:07:30	1	07:30	8.00	11	110	173	147
00:00:43	0.13	05:31	10.88	3	160	168	163

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.