luksi 32.63 km Futás 2022-11-27-n 06:40-kor

luksi futás

2022.11.27 Vasárnap, 06:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:03:39

Távolság

32.63 km Szint: 174 m

Tempó

05:38 p/km (10.66 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

154

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 174 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:09	1	05:09	11.65	5	81	137	128
00:05:12	1	05:12	11.54	3	130	142	137
00:07:04	1	07:04	8.49	7	93	142	132
00:13:08	1	13:08	4.57	7	80	142	110
00:05:12	1	05:12	11.54	4	138	144	141
00:05:10	1	05:10	11.61	5	134	146	142
00:05:12	1	05:12	11.54	7	140	145	143
00:05:06	1	05:06	11.76	5	136	146	143
00:05:10	1	05:10	11.61	5	132	146	144
00:05:06	1	05:06	11.76	4	136	148	145
00:05:39	1	05:39	10.62	4	125	149	144
00:05:17	1	05:17	11.36	9	135	149	145
00:05:13	1	05:13	11.50	5	142	148	146
00:05:11	1	05:11	11.58	4	136	148	145
00:05:09	1	05:09	11.65	3	143	149	146
00:05:13	1	05:13	11.50	4	135	149	145
00:05:15	1	05:15	11.43	4	134	150	145
00:05:15	1	05:15	11.43	6	140	150	145
00:05:21	1	05:21	11.21	5	130	147	144
00:05:19	1	05:19	11.29	4	142	147	145
00:05:31	1	05:31	10.88	8	134	149	144
00:05:23	1	05:23	11.15	9	142	148	146
00:05:28	1	05:28	10.98	7	135	147	143
00:05:27	1	05:27	11.01	6	140	147	144
00:05:29	1	05:29	10.94	5	131	147	143
00:05:47	1	05:47	10.37	2	124	147	142
00:05:15	1	05:15	11.43	8	134	148	145
00:05:22	1	05:22	11.18	6	135	150	145
00:05:13	1	05:13	11.50	4	147	152	150
00:05:25	1	05:25	11.08	8	139	152	148
00:05:47	1	05:47	10.37	8	126	152	143
00:05:54	1	05:54	10.17	5	123	152	144
00:03:17	0.63	05:13	11.51	2	149	154	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.