sepi 23.1 km Futás 2010-08-07-n 18:00-kor

sepi futás

2010.08.07 Szombat, 18:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:32:00

Távolság

23.1 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag

144

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

8. Az idei leghosszabb futás. Az utolsó 10 perctől eltekintve nagyon könnyű, lazának tűnt. Lábam is ok.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:32:00	23.1	06:35	9.12	0	90	159	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Nike Rövid futónadrág

Asics Edzésonline technikai póló

Decathlon fehér futósapka

Polar RS 800

Polar G3 Sensor

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.