firtam 10.87 km Futás 2023-02-19-n 08:19-kor

firtam futás

2023.02.19 Vasárnap, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:06:14

Távolság

10.87 km Szint: 11 m

Tempó

06:06 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 11 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:38	1	05:38	10.65	2	91	160	138
00:05:37	1	05:37	10.68	1	157	172	166
00:05:36	1	05:36	10.71	0	169	176	172
00:06:14	1	06:14	9.63	2	140	180	170
00:05:35	1	05:35	10.75	1	151	179	173
00:06:27	1	06:27	9.30	1	136	178	168
00:07:25	1	07:25	8.09	0	138	180	160
00:05:37	1	05:37	10.68	0	168	180	176
00:05:57	1	05:57	10.08	0	163	180	174
00:07:00	1	07:00	8.57	2	103	179	157
00:05:08	0.87	05:54	10.17	2	161	179	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.