sikita erősport

2010.08.11 Szerda, 14:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:00

Megmozgatott súly

90 kg

Edzésleírás

bemelegítés 4 kör saját súllyal,hát erősítés, 5 feladat plusz has, a lapockám között izomlázam lett.

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:00 90.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!