luksi 35.04 km Futás 2023-03-04-n 05:33-kor

luksi futás

2023.03.04 Szombat, 05:33:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:10:19

Távolság

35.04 km Szint: 190 m

Tempó

05:26 p/km (11.05 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

226

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 190 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:17	1	05:17	11.36	5	85	211	189
00:05:09	1	05:09	11.65	3	190	226	204
00:09:57	1	09:57	6.03	8	79	204	142
00:05:11	1	05:11	11.58	8	203	220	213
00:09:59	1	09:59	6.01	3	78	211	137
00:05:06	1	05:06	11.76	5	159	188	166
00:05:04	1	05:04	11.84	6	188	219	200
00:05:04	1	05:04	11.84	5	217	226	220
00:05:04	1	05:04	11.84	4	175	222	214
00:05:07	1	05:07	11.73	4	99	183	139
00:05:43	1	05:43	10.50	4	112	207	186
00:05:12	1	05:12	11.54	9	191	213	205
00:05:10	1	05:10	11.61	5	86	210	159
00:05:10	1	05:10	11.61	4	109	177	167
00:05:07	1	05:07	11.73	2	81	193	166
00:05:43	1	05:43	10.50	4	116	193	151
00:05:49	1	05:49	10.32	4	58	130	92
00:05:04	1	05:04	11.84	6	40	109	74
00:05:07	1	05:07	11.73	5	59	113	79
00:05:14	1	05:14	11.46	5	52	149	111
00:05:03	1	05:03	11.88	4	65	121	94
00:05:07	1	05:07	11.73	7	36	96	59
00:05:11	1	05:11	11.58	9	32	132	74
00:05:12	1	05:12	11.54	7	67	131	109
00:05:04	1	05:04	11.84	6	40	120	78
00:05:08	1	05:08	11.69	5	49	127	70
00:05:02	1	05:02	11.92	2	47	81	65
00:05:02	1	05:02	11.92	8	44	106	67
00:05:02	1	05:02	11.92	5	45	107	72
00:05:02	1	05:02	11.92	4	39	108	73
00:05:02	1	05:02	11.92	8	40	98	69
00:05:01	1	05:01	11.96	9	31	81	55
00:04:57	1	04:57	12.12	8	37	99	63
00:04:59	1	04:59	12.04	5	45	105	73
00:04:59	1	04:59	12.04	4	36	108	66
00:00:11	0.04	04:35	13.09	0	45	48	47

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.