firtam 11.98 km Futás 2023-03-26-n 08:13-kor

firtam futás

2023.03.26 Vasárnap, 08:13:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:36

Távolság

11.98 km Szint: 8 m

Tempó

05:59 p/km (10.04 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

181

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 8 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:43	1	05:43	10.50	2	94	159	134
00:05:20	1	05:20	11.25	0	153	173	162
00:05:24	1	05:24	11.11	0	163	173	168
00:06:01	1	06:01	9.97	1	125	172	160
00:05:51	1	05:51	10.26	1	143	172	164
00:05:54	1	05:54	10.17	0	126	172	159
00:06:36	1	06:36	9.09	0	127	172	157
00:05:06	1	05:06	11.76	2	164	181	174
00:06:09	1	06:09	9.76	1	133	181	166
00:06:04	1	06:04	9.89	0	142	173	160
00:06:23	1	06:23	9.40	0	124	177	165
00:07:05	0.98	07:14	8.30	1	121	164	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.