Edzésleírás
Csabával gyakoroltunk az időfutamra, 1km-enként váltott vezetés, szélárnyék. Nagyon jól haladtunk.
40km 1:17 lett. ;)
(Versenyen is megfelelne.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:30:08 | 48 | 01:53 | 31.95 | 60 | 75 | 127 | 173 | 151 |