firtam 11.72 km Futás 2023-04-16-n 08:19-kor

firtam futás

2023.04.16 Vasárnap, 08:19:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:31

Távolság

11.72 km Szint: 19 m

Tempó

05:51 p/km (10.26 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

180

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 19 m

Átlagos pulzus: 157 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:46	1	05:46	10.40	3	81	164	137
00:05:15	1	05:15	11.43	2	142	159	152
00:05:07	1	05:07	11.73	1	153	179	169
00:05:42	1	05:42	10.53	1	138	180	165
00:06:13	1	06:13	9.65	2	130	173	161
00:05:42	1	05:42	10.53	2	134	176	160
00:06:37	1	06:37	9.07	1	102	171	142
00:05:30	1	05:30	10.91	2	156	177	170
00:06:27	1	06:27	9.30	2	140	175	157
00:06:02	1	06:02	9.94	1	142	177	159
00:06:15	1	06:15	9.60	1	133	179	161
00:03:55	0.72	05:26	11.03	1	145	163	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.