RemAti futás

2010.08.19 Csütörtök, 06:55:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:54

Távolság

9.2 km Szint: 50 m

Tempó

05:06 p/km (11.77 km/h)

Edzésleírás

Egy jó kis edzés volt. Izomláz még mindig érezhető. Egy két helyen kellemetlenül lelassultam, de sikerült javítani az iramon. Lassan kezd összeállni a mozgás.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:46:54 9.2 05:06 11.77 50 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

RemAti képe

RemAti 5060 napja

Inkább csak összeszorított fogak. -:(

totya képe

totya 5060 napja

Látom keményen készülsz.....nagy iram!

RemAti képe

RemAti 5060 napja

Remélem. Az idén nagyon elszúrtam mindent a felkészülés során. 

Ötvi képe

Ötvi 5060 napja

Egészségedre!

Izomláz elmúlik, mozgás összeáll.  Így lesz ez meglátod! :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!