aviczian 13.4 km Futás 2010-08-19-n 19:20-kor

aviczian futás

2010.08.19 Csütörtök, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:28:11

Távolság

13.4 km

Tempó

06:35 p/km (9.12 km/h)

Pulzus

Átlag

137

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Át Újszegedre, ki a gáton (szúnyoghegyek), vissza a városon keresztül.
Lassan a pulzust alacsonyan tartva. Az enyhe hőmérséklet nagy segítség volt.
A cipőt még mindig szokom, a mérete tökéletes, de nem kényezteti a lábamat (legalább nem is nem töri).

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:28:11	13.4	06:35	9.12	0	0	172	137

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

korte 5191 napja

Ezért kell reggel futni, még a szúnyogok is alszanak! :)

Felszerelések

Brooks Adrenaline GTS 10

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.