sikita 19.95 km Futás 2010-08-26-n 08:20-kor

sikita futás

2010.08.26 Csütörtök, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:40:35

Távolság

19.95 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Pulzus

Átlag

149

Minimum

Maximum

159

Edzésleírás

24db mezei kör nagyrészt füvön dimbes dombos terepen. A bokámat éreztem az egyenetlen terepen de a lábszáram egyáltalán nem fájt, utána sem :). Jó egyenletes tempóban, 150 körüli pulzussal 5 perces 1000m.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:40:35	19.95	05:03	11.90	0	0	159	149

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.