orshe.x futás

Evening Run2023.07.08 Szombat, 20:30:19

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:50:54

Távolság

21.19 km Szint: 34 m

Tempó

05:14 p/km (11.46 km/h)

Pulzus

Átlag
187
Minimum
122
Maximum
197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 34 m

Átlagos pulzus: 187 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Átlagos teljesítmény: 279 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:05:03 1 05:03 11.88 -3 0 0 0
00:05:03 1 05:03 11.88 1 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 1 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 -1 0 0 0
00:05:08 1 05:08 11.69 3 0 0 0
00:05:07 1 05:07 11.73 -3 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 1 0 0 0
00:05:04 1 05:04 11.84 -1 0 0 0
00:05:12 1 05:12 11.54 1 0 0 0
00:05:09 1 05:09 11.65 1 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 0 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 3 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 -4 0 0 0
00:05:17 1 05:17 11.36 1 0 0 0
00:05:11 1 05:11 11.58 0 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 2 0 0 0
00:05:25 1 05:25 11.08 1 0 0 0
00:05:30 1 05:30 10.91 1 0 0 0
00:05:33 1 05:33 10.81 1 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 -4 0 0 0
00:05:21 1 05:21 11.21 0 0 0 0
00:00:57 0.19 05:00 12.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!