szuszu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:05:41Távolság
21.1 kmTempó
05:57 p/km (10.07 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
175
Edzésleírás
Nike félmaraton. Szerettem volna 2 óra körül futni, de nem sikerült, pedig november óta erre készülök. Sajnos ez a szembeszél nem a kedvencem. Legalább a pulzusom jó volt. Ha már más nem is.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:28:52 | 5 | 05:46 | 10.39 | 0 | 0 | 175 | 162 | |
| 00:29:14 | 5 | 05:51 | 10.26 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:46 | 5 | 06:09 | 9.75 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:30:53 | 5 | 06:11 | 9.71 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:56 | 1.1 | 05:24 | 11.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS100
Asics Gel-Stratus 2
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
dilisuni 5223 napja
gratulálok, legközelebb már meglesz, tuti :)
azért így se csúnya.