orshe.x futás

Morning Run2023.10.03 Kedd, 05:04:25

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:00

Távolság

14.5 km Szint: 30 m

Tempó

05:43 p/km (10.48 km/h)

Pulzus

Átlag
161
Minimum
103
Maximum
188

Edzésleírás

8x1000 @ 5:15 / 300 kocc

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 30 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Átlagos teljesítmény: 269 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:06:23 1 06:23 9.40 0 0 0 0
00:06:35 1 06:35 9.11 -3 0 0 0
00:05:15 1 05:15 11.43 0 0 0 0
00:05:44 1 05:44 10.47 9 0 0 0
00:05:27 1 05:27 11.01 -10 0 0 0
00:05:26 1 05:26 11.04 0 0 0 0
00:05:19 1 05:19 11.29 0 0 0 0
00:05:24 1 05:24 11.11 0 0 0 0
00:05:34 1 05:34 10.78 -1 0 0 0
00:05:35 1 05:35 10.75 0 0 0 0
00:05:22 1 05:22 11.18 0 0 0 0
00:05:20 1 05:20 11.25 1 0 0 0
00:06:12 1 06:12 9.68 -3 0 0 0
00:06:23 1 06:23 9.40 -1 0 0 0
00:03:01 0.5 06:02 9.94 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!