firtam 9.51 km Futás 2023-10-15-n 08:38-kor

firtam futás

2023.10.15 Vasárnap, 08:38:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:54:42

Távolság

9.51 km Szint: 39 m

Tempó

05:45 p/km (10.43 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

128

Maximum

183

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 39 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	4	135	171	159
00:05:02	1	05:02	11.92	4	154	175	164
00:05:32	1	05:32	10.84	2	144	183	169
00:05:54	1	05:54	10.17	2	149	169	159
00:05:52	1	05:52	10.23	3	146	183	164
00:06:18	1	06:18	9.52	2	140	166	155
00:06:08	1	06:08	9.78	3	151	172	161
00:05:23	1	05:23	11.15	2	158	173	168
00:05:56	1	05:56	10.11	5	128	173	154
00:02:57	0.51	05:47	10.37	12	153	170	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.