Edzésleírás
A fiatalokkal mentem a sor végén Kótaj felé, nekem erős tempóban 40 körül. Jól esett, a buji elágazás után már lemaradtam, így is végig csipogtam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:23:51 | 45.15 | 01:51 | 32.31 | 70 | 85 | 129 | 173 | 155 |