Topem 30.16 km Futás 2024-02-16-n 08:57-kor

Topem futás

2024.02.16 Péntek, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:49:10

Távolság

30.16 km Szint: 343 m

Tempó

07:36 p/km (7.90 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 343 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:07:25	1	07:25	8.09	4	69	124	106
00:07:05	1	07:05	8.47	7	107	119	114
00:07:20	1	07:20	8.18	21	92	122	106
00:07:36	1	07:36	7.89	27	96	108	107
00:07:09	1	07:09	8.39	6	108	108	108
00:09:20	1	09:20	6.43	7	108	108	108
00:07:00	1	07:00	8.57	3	108	108	108
00:07:05	1	07:05	8.47	5	108	108	108
00:07:00	1	07:00	8.57	4	108	108	108
00:07:40	1	07:40	7.83	24	108	108	108
00:07:55	1	07:55	7.58	13	108	176	117
00:07:16	1	07:16	8.26	12	176	176	176
00:07:14	1	07:14	8.29	10	176	176	176
00:07:20	1	07:20	8.18	9	176	176	176
00:07:25	1	07:25	8.09	13	176	176	176
00:09:45	1	09:45	6.15	11	145	176	163
00:07:20	1	07:20	8.18	15	146	165	154
00:07:35	1	07:35	7.91	8	151	160	157
00:07:15	1	07:15	8.28	9	155	155	155
00:07:05	1	07:05	8.47	10	155	155	155
00:07:05	1	07:05	8.47	15	148	159	155
00:07:20	1	07:20	8.18	14	159	164	161
00:07:20	1	07:20	8.18	12	164	164	164
00:07:45	1	07:45	7.74	21	155	164	156
00:07:35	1	07:35	7.91	21	155	156	156
00:09:20	1	09:20	6.43	11	156	161	157
00:07:15	1	07:15	8.28	8	161	161	161
00:08:46	1	08:46	6.84	8	155	168	166
00:07:19	1	07:19	8.20	7	168	168	168
00:07:26	1	07:26	8.07	7	168	168	168
00:01:09	0.16	07:11	8.35	1	168	168	168

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.