sepi 8 km Futás 2010-09-30-n 07:30-kor

sepi futás

2010.09.30 Csütörtök, 07:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:37

Távolság

8 km

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

62. Laza reggeli futás. Gyorsulok. Már ez a tempó is lazának érződött és a pulzus is lent volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:37	8	05:42	10.52	0	93	150	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Mizuno Wave Nirvana 5

910.5 / 1000 km

Decathlon Hosszú vékony fekete nadrág

Polar RS 800

Nike Vékony kék felső

Decathlon fehér futósapka

Decathlon aptonia napszemüveg

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.