tomikimi bringázás

Zwift - Micro Into Threshold in Makuri Islands2024.05.16 Csütörtök, 11:13:15

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:25

Távolság

19.69 km Szint: 314 m

Tempó

03:04 p/km (19.55 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
76
Maximum
151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 314 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos pedálfordulat: 82

Átlagos teljesítmény: 133 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:03:25 1 03:25 17.56 10 0 0 0 0
00:06:58 1 06:58 8.61 47 0 0 0 0
00:06:00 1 06:00 10.00 42 0 0 0 0
00:02:17 1 02:17 26.28 -5 0 0 0 0
00:01:18 1.01 01:17 46.62 -48 0 0 0 0
00:01:18 0.99 01:19 45.69 -28 0 0 0 0
00:01:47 1 01:47 33.64 -16 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -21 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 16 0 0 0 0
00:02:27 1 02:27 24.49 14 0 0 0 0
00:04:53 1 04:53 12.29 41 0 0 0 0
00:07:23 1 07:23 8.13 43 0 0 0 0
00:02:25 1.01 02:24 25.08 0 0 0 0 0
00:01:17 1.01 01:16 47.22 -47 0 0 0 0
00:01:11 0.99 01:12 50.20 -32 0 0 0 0
00:01:43 1.01 01:42 35.30 -11 0 0 0 0
00:01:28 0.99 01:29 40.50 -24 0 0 0 0
00:02:25 1 02:25 24.83 15 0 0 0 0
00:04:00 1 04:00 15.00 14 0 0 0 0
00:04:06 0.68 06:02 9.95 20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!