hbrctika erősport

Crossfit2024.06.12 Szerda, 08:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Megmozgatott súly

85 kg

Edzésleírás

WOD 1 12:40 21-15-9 80 kg DL, bar facing burpee, kb snatch 20 kg 

WOD 2 13:40  30 Fquat, 20 box step over  20 kg, 20 clean 20  box step over, 10 thruster 20 box step over

 

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!