firefree 20 km Futás 2024-06-18-n 17:35-kor

firefree futás

Afternoon Run2024.06.18 Kedd, 17:35:53

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:22

Távolság

20 km Szint: 60 m
Lépésszám: 8538

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 60 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 81

Átlagos teljesítmény: 340 W

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)
00:05:12	1	05:12	11.54	0
00:05:05	1	05:05	11.80	4
00:05:07	1	05:07	11.73	-7
00:05:04	1	05:04	11.84	-1
00:05:06	1	05:06	11.76	-2
00:05:12	1	05:12	11.54	0
00:05:22	1	05:22	11.18	3
00:05:22	1	05:22	11.18	12
00:05:22	1	05:22	11.18	0
00:05:16	1	05:16	11.39	-4
00:05:19	1	05:19	11.29	0
00:05:22	1	05:22	11.18	3
00:05:14	1	05:14	11.46	-7
00:05:16	1	05:16	11.39	0
00:05:14	1	05:14	11.46	-3
00:05:16	1	05:16	11.39	1
00:05:22	1	05:22	11.18	2
00:05:27	1	05:27	11.01	11
00:05:22	1	05:22	11.18	0
00:05:19	1	05:19	11.29	-4
00:00:03	0	00:00	0.00	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.