kortcsaba futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:26:41Távolság
30.62 km Szint: 377 mLépésszám: 16378
Tempó
06:45 p/km (8.89 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
83
Maximum
157
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 377 m
Átlagos pulzus: 137 bpm
Átlagos lépésszám: 79
Átlagos teljesítmény: 175 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:19 | 1 | 06:19 | 9.50 | 7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:36 | 1 | 05:36 | 10.71 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:43 | 1 | 05:43 | 10.50 | 6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:44 | 1 | 09:44 | 6.16 | 52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:51 | 1 | 09:51 | 6.09 | 60 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:53 | 1 | 10:53 | 5.51 | 56 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:25 | 1 | 10:25 | 5.76 | -52 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:10:01 | 1 | 10:01 | 5.99 | -96 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | 38 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 22 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:31 | 1 | 09:31 | 6.30 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:18 | 1 | 05:18 | 11.32 | -24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:32 | 1 | 05:32 | 10.84 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:22 | 1 | 05:22 | 11.18 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:42 | 1 | 04:42 | 12.77 | -13 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | -11 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:46 | 1 | 06:46 | 8.87 | -7 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:40 | 1 | 05:40 | 10.59 | -1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:16 | 1 | 06:16 | 9.57 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:38 | 1 | 06:38 | 9.05 | -2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:12 | 1 | 07:12 | 8.33 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 1 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:01 | 1 | 07:01 | 8.55 | 3 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:04:21 | 0.62 | 07:01 | 8.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
