Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:24:45

Távolság

90 km

Tempó

02:17 p/km (26.37 km/h)

Edzésleírás

Old Lake Man-bringa

Ahogy elkezdtem bringázni éreztem, hogy nem sok erőm van, de nem estem kétségbe, mentem úgy, ahogy tudtam és bíztam abban, hogy marad erőm a futásra (spoiler: nem maradt). A frissítések szokásosan jók voltak, de jelezte a meleget, hogy 15km alatt, kb másfél kulacsot mindig elfogyasztottam (ivás és locsolás). A harmadik kör közepén volt néhány csepp eső, de nem is ez volt a jó, hanem, hogy a második körtől többször elment a nap. Így is meleg volt és örültem, hogy végre leszálhattam a bringáról.

GPS szerint: 91,05km

Depó: 7:11 (itt átvettem a zoknimat és felsőmet is)