Edzésleírás

Ilyen kellemes, derűs, napos őszi időjárás huzamosabb ideig nem nagyon volt az utóbbi években. A mai nap újra pólót, rövidgatyát húztam és nekivágtam az amúgy iskötelező 2000m-es futásnak. Alapos bemelegítés után lefutottam, idő: 10:23.

Még mindig megfájdul a fejem bemelegítés alatt ott, ahol másfél héttel ezelőtt. Az orvosi lelet nem mutat semmit, úgyhogy magam állítom össze a terápiát és azt mondom, maradhat továbbra is az intenzív sport, ha nem fáradok bele rövid távon, MERT JÓL ESIK, másrészt fejfájásra veszek egy kínai kenőcsöt, amit a boltban beszerzek és azzal kenegetem rendszeresen. A kínai orvostudomány csodákra képes :-))