Még senki sem kedvelte ezt az edzésedet!
Edzésleírás utolsó 15 perces blokkról eljöttem, és 5 napja volt úh nem nagyon emlékszem. talán 3-3 török (8kg), 3 kör fészek-plank blokk?végén 15 perc: 5-5 clean - press (2x8), 2x 12 swing és evezés? Nem emlékszem :(
utolsó 15 perces blokkról eljöttem, és 5 napja volt úh nem nagyon emlékszem. talán 3-3 török (8kg), 3 kör fészek-plank blokk?végén 15 perc: 5-5 clean - press (2x8), 2x 12 swing és evezés? Nem emlékszem :(
Olvasd el az Edzésonline Cookiekról szóló irányelvét az Edzésonline adatvédelmi leírásában, majd fogadd el azt a lenti Elfogadom gomb megnyomásával.