raptorviktor bringázás

ROUVY - Aerobic Endurance | Andy Schleck's plan2024.09.25 Szerda, 04:07:17

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:57:59

Távolság

28.82 km Szint: 166 m

Tempó

02:01 p/km (29.82 km/h)

Pulzus

Átlag
111
Minimum
72
Maximum
128

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 166 m

Átlagos pulzus: 111 bpm

Átlagos pedálfordulat: 83

Átlagos teljesítmény: 144 W

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:02:17 1.01 02:16 26.54 0 0 0 0 0
00:02:06 1 02:06 28.57 1 0 0 0 0
00:02:21 1 02:21 25.53 7 0 0 0 0
00:02:36 1 02:36 23.08 9 0 0 0 0
00:01:26 1 01:26 41.86 -18 0 0 0 0
00:02:57 1 02:57 20.34 20 0 0 0 0
00:01:43 1 01:43 34.95 -3 0 0 0 0
00:01:30 1 01:30 40.00 -10 0 0 0 0
00:01:40 1 01:40 36.00 -3 0 0 0 0
00:01:57 1 01:57 30.77 3 0 0 0 0
00:02:00 1 02:00 30.00 2 0 0 0 0
00:01:53 1.01 01:52 32.18 -4 0 0 0 0
00:02:05 1 02:05 28.80 5 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 0 0 0 0 0
00:02:03 0.99 02:04 28.98 6 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -7 0 0 0 0
00:01:56 1 01:56 31.03 -3 0 0 0 0
00:02:10 1 02:10 27.69 4 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 -2 0 0 0 0
00:01:53 1 01:53 31.86 -8 0 0 0 0
00:01:52 1 01:52 32.14 0 0 0 0 0
00:01:49 1 01:49 33.03 1 0 0 0 0
00:02:01 1 02:01 29.75 7 0 0 0 0
00:02:23 1 02:23 25.17 9 0 0 0 0
00:01:25 1 01:25 42.35 -18 0 0 0 0
00:03:18 1 03:18 18.18 20 0 0 0 0
00:01:58 1 01:58 30.51 -4 0 0 0 0
00:01:41 1 01:41 35.64 -10 0 0 0 0
00:01:31 0.81 01:52 32.04 -3 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!