_Nikki_ futás

Morning Run2024.09.26 Csütörtök, 07:36:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:31:18

Távolság

4 km Szint: 15 m
Lépésszám: 2410

Tempó

07:50 p/km (7.67 km/h)

Edzésleírás

1km kocogás

2km lendületes

1km kocogás

Nagyon jól esett, nem fájt a lábam, meg semmim sem. Jól bírtam, igyekeztem a lendületes alatt is tartani a tempót.

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 15 m

Átlagos lépésszám: 77

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:08:52 1 08:52 6.77 -1 0 0 0
00:07:20 1 07:20 8.18 1 0 0 0
00:06:41 1 06:41 8.98 0 0 0 0
00:08:24 1 08:24 7.14 2 0 0 0
00:00:01 0 00:00 0.00 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!