gregantoni futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:46:15Távolság
10 kmTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Pulzus
Edzésleírás
Dori kisert Harwarddal. Miota elesett kicsit tori a magyart is 8 nap utan. Tolnom kellett, mert ha ket het mulva 1:40 es felmarcsit megyek, kapok ket turorudit...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:46:37 | 10 | 04:40 | 12.87 | 0 | 0 | 0 | 171 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
nyaff 4986 napja
Hmm, pedig már kezdtem kérni a receptet, mert ez igen csak jó tempó szerintem. Szóval, a turbó rudi ekkora motivációs tényező? Ez lesz az újkori doppingszer? :P
gregantoni 4992 napja
Szia,
Nem is dacbol futottam csak elfelejtettem atkattintani... Jol esett.... kellemesen elfaradtam....dacbol nem lehet minden nap edzeni... az mar nem edzes...
aztan majd jon a tobbi is...
smarcsu 4992 napja
szeretem a dacból futásokat! meg a duplából futásokat is :) csk így tovább majd jöhet hozzá a bringa, úszás is!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
gregantoni 4985 napja
A Turbo rudi jo dolog.... ezt a nevet megtartjuk koszi. De vigyazz, mit mondasz, meg a vegen lebukok es felkerul a doppinglistara. Tegnap versenyen 43. valamennyi is ment. regn ment a 40 is de akkor meg fiatal voltam :)..... Most hajra az 1.40 es felmarcsi szombaton. jojjon csak a rudi.