mata futás

Délutáni edzés2024.12.13 Péntek, 00:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:18:27

Távolság

16 km

Tempó

04:54 p/km (12.24 km/h)

Pulzus

Átlag
133
Minimum
56
Maximum
148

Edzésleírás

 3 km 130 bpm bemelegítés

6 * 1 km 145 bpm-ig, közte 1 km 130 bpm

2 km 130 bpm levezetés.

Edzésszakaszok

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!