P.Sz. futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:34:49Távolság
30.11 km Szint: 909 mLépésszám: 16738
Tempó
07:08 p/km (8.41 km/h)Pulzus
Átlag
139
Minimum
88
Maximum
175
Edzésleírás
210 Training Load -- from COROS
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 909 m
Átlagos pulzus: 139 bpm
Átlagos lépésszám: 78
Átlagos teljesítmény: 199 W
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:49 | 1 | 05:49 | 10.32 | 12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:35 | 1 | 05:35 | 10.75 | 4 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:57 | 1 | 05:57 | 10.08 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:51 | 1 | 07:51 | 7.64 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:10 | 1 | 07:10 | 8.37 | 49 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | 9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:34 | 1 | 12:34 | 4.77 | 149 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:09 | 1 | 07:09 | 8.39 | 14 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:34 | 1 | 06:34 | 9.14 | -26 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:22 | 1 | 06:22 | 9.42 | -21 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:13:41 | 1 | 13:41 | 4.38 | 173 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:26 | 1 | 09:26 | 6.36 | 76 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:54 | 1 | 06:54 | 8.70 | -15 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | -9 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:37 | 1 | 06:37 | 9.07 | -12 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:25 | 1 | 06:25 | 9.35 | -59 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | -102 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:37 | 1 | 05:37 | 10.68 | -99 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:44 | 1 | 05:44 | 10.47 | -85 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:47 | 1 | 06:47 | 8.85 | -37 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:08:14 | 1 | 08:14 | 7.29 | 51 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:07 | 1 | 07:07 | 8.43 | -72 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:09:08 | 1 | 09:08 | 6.57 | 53 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:00 | 1 | 07:00 | 8.57 | -8 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:07:48 | 1 | 07:48 | 7.69 | -16 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:52 | 1 | 05:52 | 10.23 | -47 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:05:42 | 1 | 05:42 | 10.53 | -35 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | -6 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 2 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:39 | 0.11 | 05:55 | 10.15 | -1 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
