lzszabo futás

Nike Run Club: Saturday Afternoon Run2024.12.21 Szombat, 15:33:57

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:19:37

Távolság

22.04 km Szint: 78 m
Lépésszám: 11051

Tempó

06:20 p/km (9.47 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
105
Maximum
172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 78 m

Átlagos pulzus: 153 bpm

Átlagos lépésszám: 79

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:04:43 1 04:43 12.72 12 0 0 0
00:04:48 1 04:48 12.50 8 0 0 0
00:04:46 1 04:46 12.59 -6 0 0 0
00:04:34 1 04:34 13.14 0 0 0 0
00:07:38 1 07:38 7.86 -1 0 0 0
00:07:10 1 07:10 8.37 10 0 0 0
00:06:56 1 06:56 8.65 0 0 0 0
00:07:06 1 07:06 8.45 -1 0 0 0
00:07:21 1 07:21 8.16 -4 0 0 0
00:07:18 1 07:18 8.22 2 0 0 0
00:07:13 1 07:13 8.31 0 0 0 0
00:07:17 1 07:17 8.24 -4 0 0 0
00:07:19 1 07:19 8.20 6 0 0 0
00:07:08 1 07:08 8.41 -4 0 0 0
00:06:53 1 06:53 8.72 6 0 0 0
00:06:53 1 06:53 8.72 -1 0 0 0
00:07:07 1 07:07 8.43 -8 0 0 0
00:06:50 1 06:50 8.78 -2 0 0 0
00:05:32 1 05:32 10.84 4 0 0 0
00:05:23 1 05:23 11.15 7 0 0 0
00:05:06 1 05:06 11.76 -4 0 0 0
00:04:21 1 04:21 13.79 -20 0 0 0
00:00:15 0.04 06:15 9.60 1 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!