Nagy Attila 81 erősport

Esti edzés2025.01.02 Csütörtök, 18:56:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:32:00

Megmozgatott súly

80 kg

Edzésleírás

Fekvőtámaszban karhajlítás,nyújtás,5×20

\r\n

Farizom statikusan

\r\n

Comb izom erősítés dinamikusan 

A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!


Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!