pécsi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:02:56Távolság
25.06 kmLépésszám: 87
Tempó
04:54 p/km (12.23 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
3 fok, gyönyörű napsütés, de az erős szél miatt eléggé jeges érzés. 4km bemelegítés benne 100kgy-k. majd 15km tempózás dinamikus tempóban 1:10:37. 4:42 átlagtempó 2 szigetkör meg 4.4km (24'38", 25'11", 20'48"). Nem volt tempózás tervezve mára, csak reggel döntöttem el, mert kiváncsi voltam mennnyire vagyok bemackósodva, így a 30km helyett inkább rövidebb de dinamikusabbat mentem. Ez is szar idő, de sokkal jobb mint amire számítottam
puma nitro
A részletes adatok megtekintésére csak az edzés tulajdonosa jogosult!
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
