Edzésleírás
Könnyű lendületes futás közben 3 km tempó , 12:45-re (134 átlag p.)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:00 | 14 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 120 |
Kopi Zoli 5076 napja
Köszi, javulgat, de még nem az igazi, holnap újabb próbát teszek.
Tanuhegyekre rendbe kell jöjjön!