Edzésleírás
Szuper jó időben egy kis pörgés a hétvégi félmarcsi előtt.
Kifutottam a tóhoz és ott három kör.
A középső 3 kili: 4:00, 3:53, 3:49. Ez jól esett!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:22:07 | 5.2 | 04:15 | 14.11 | 0 | 0 | 0 | 0 |