oleandro 10.12 km Futás 2008-01-01-n 19:45-kor

oleandro futás

2008.01.01 Kedd, 19:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:10

Távolság

10.12 km

Tempó

05:09 p/km (11.64 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

148

Edzésleírás

-4, erős havazás. Zuglói tekergés. ma nem terveztem futást, de hát nerm lehetett kihagyni ezt a szép havazást. meg amúőgyis, az év első napján KELLETT egyet futni. Jól esett, csaknagy újévi ebédelés után kicsit el volam nehezülve, meg nehéz volt szedni a láébamat ebben a nagy hóban.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:10	10.12	05:09	11.64	0	0	148	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.