Edzésleírás
http://www.energizernightrace.com/
Matiasnak orok hala, hogy erre a versenyre benevezett. 94. voltam a varolistan, de vegul bekerutem a 4500 szerencses futo koze, aki indulhatott a versenyen.
A futas San Isidoroban rendeztek egy hatalmas kivilaitatlan loversenypalya kornyeken, ahova Matias es Sabrina vittek el. Itt egy furcsa tekerges soran vezetgettek korbe a mezonyt. Mivel sotet volt, ezert mindenki kapott fejlampat. Erdekes elmeny volt hatalmas tomegben fejlempaval futni, szinte nappali vilagossagot teremtettunk. Mar a kigyozo embertomeg nagyon latvagyos volt. A talaj valtozatos volt, futottunk 10 cms nyirt gyepen, kavicson es lovak szamara elokeszitett kemenyre dongolt homokon is. A mezony vegerol indultam, elozgetni az elso kb 3 km-en nem lehetett, utana ovatosan hagytam le sorban az embereket. Nem akartam gyorsan futni, kimeltem a terdemet. 5 km korul jelzett, de szerencsere a vegeig sem fajdult meg, es talan a nagyon hosszadalmas utonyujtas (fuben fekve) miatt ugy nez ki, hogy rendben lesz.
A celbaeres is nagyon jo elmeny volt, ahogy a sotetbol beleerkeztunk a kivilagitott futofolyosoba, kozben mar jatszott, valami helyi rockbanda.
A szervezes ezuttal is nagyon profi volt, es a 90 pesos (4500 Ft) nevezesi dij magaban foglalta:
- chipes idomeres
- Nike dryfit esemenypolo
- Fejlampa, 3 Energizer AAA elemmel,
- 2 db ajandek AA Energizer elem
- 2 eldobhato borotva
- kis honaljgato spray
- Profi leiras a lebonyolitasrol es az utvonalrol
- Feluton 3 dl-s palack viz
Befutoban:
- 500 ml -s viz
- 500 ml-s Gatorade
- muzliszelet
- Fem befutoerem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:00 | 8 | 06:53 | 8.73 | 0 | 0 | 0 | 0 |