endrodi.gabor futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:25:35Távolság
17 kmTempó
05:02 p/km (11.92 km/h)Edzésleírás
Nehézkes ébredés után csak nekiduráltam magam. eddigi leghidegebb reggel. fázmat is, mint a kutya. ezért aztán elég erős tempót nyomtam, hátha elmúlik. nem múlt. de az 5 perc alatti km-ek azért zömében megvoltak, meglepően könnyen.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:25:35 | 17 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Kicsi 5096 napja
Gratula, megint volt csiripelés, hogy kint voltál. :)))
Éppen elkerültük egymást, mi fél9-kor indultunk a Kisz-tábortól.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lilla 5096 napja
csak így tovább! még mindig az 1:30-as fm a cél. de persze a 2011 nem fog elmúlni maraton nélkül: ) sorra kerül a 2. remélem. talán öltózz fel legközelebb szerintem :P.