bencsikp 21 km Futás 2010-07-10-n 00:00-kor

bencsikp futás

2010.07.10 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:07:29

Távolság

21 km

Tempó

06:04 p/km (9.88 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

IM pálya, 6 kör, pokoli meleg. 4 kör után meg is kellett állnom 5 percre (órát is leállítottam). Az eredeti terv 28 km volt, de nem ment.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:07:29	21	06:04	9.88	0	0	174	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.