erhat 14.5 km Futás 2011-02-15-n 14:20-kor

erhat futás

2011.02.15 Kedd, 14:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:10

Távolság

14.5 km

Tempó

04:46 p/km (12.58 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

6x1600m 4:14(TMT) / 400m laza

1. 4:13 158/164
2. 4:12 158/162
3. 4.13 161!166
4. 4:12 162/166
5. 4:13 165/172
6. 4:14 164/170
Henóka ! Én ma egy sokkal szebb beszólást kaptam . Retek cigány kiszólt a kocsiból : " Mi a kurva anyádért futsz annyira ? Nem kerget senki." Na ezzel mit lehet kezdeni ????????

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	15	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

henó 4882 napja

Na az "értelem" megszólalt belőlük...

Kata jól mondja, kigáncsolni mindet!!!! :D :D

szkata73 4882 napja

Majd jön Henó és elgáncsolja azokat a retkeket is.:-))

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.